精神障害をお持ちの方へ

就職・復職・転職活動の成功ポイント

就労継続支援B型事業所「首里カルディア」は、精神障害を抱えながら、就職、復職、転職活動に不安を感じている方を応援します。私たちは、あなたが**「安心して働ける居場所」**を見つけ、自分らしいペースで社会とつながるためのサポートを提供します。

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精神障害とは

精神症状としては、イライラや不安感、落着きのなさやぼんやり～集中力低下、神経過敏や感情不安定などの比較的軽いものから、躁うつ状態や幻覚妄想状態あるいは興奮状態などさまざまです。 身体疾患に伴うことの多い不眠、不安、軽い抑うつ気分や億劫さなどは含みません。

精神障害（精神疾患）の種類と症状一覧

• 気分障害（躁うつ病、うつ病、躁病）
• 不安症（全般性不安症、社交不安症、広場恐怖症、パニック症など）
• 強迫症（ため込み症、抜毛症もふくむ）
• 統合失調症
• 神経症・ストレス関連障害
• 認知症
• パーソナリティ障害
• 依存症

1. 焦らず、あなたのペースで「働く」準備を

精神障害からの回復には、心身を休ませ、安定した生活リズムを築くことが何よりも重要です。私たちは、あなたの体調を最優先に考え、無理なく次のステップへ進めるようサポートします。

• 体調に合わせた訓練: 週に1、2回からなど、無理のないペースで通所を開始し、徐々に通う日や時間を増やしていきます。
• 自分のペースで作業: 体調が優れない日は、休憩をこまめに取る、作業量を減らすなど、臨機応変に対応します。
• 規則正しい生活リズムの確立: 毎日決まった時間に通所し、作業に取り組むことで、生活リズムが整い、心身の安定につながります。

当事業所は、あなたの「頑張りたい」という気持ちだけでなく、「今は休みたい」という気持ちも大切にします。

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2. 無理のない「働き方」を見つけるためのポイント

就職や復職を成功させるためには、再発リスクを最小限に抑える働き方を見つけることが不可欠です。私たちは、あなたの特性や希望に合わせ、以下のポイントを踏まえたサポートを行います。

• ストレスの少ない環境: 人間関係のプレッシャーが少ない職場、ルーティンワークが多い仕事など、**あなたの「心の安定」**を最優先に考えた職場探しをサポートします。
• 勤務形態: 働く時間や日数を短くする「時短勤務」や「パートタイム」など、身体的・精神的な負担が少ない働き方を検討します。
• 職場への配慮の伝え方: 企業に病気のことをどう伝えればよいか、どのような配慮を求めればよいかについて、専門的な視点から一緒に考えます。

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3. B型事業所での訓練が就職・復職に活きる理由

「B型事業所は、一般就労には遠回りなのでは？」と不安に思う方もいるかもしれません。しかし、当事業所での訓練は、あなたの再スタートにとって大きな意味を持ちます。

• 「働く」ための体力をつける: 無理のない範囲で作業を続けることで、働くための体力や集中力を徐々に回復させていきます。
• 「自分にもできる」という自信を築く: 難しい作業を一つずつクリアしていくことで、成功体験を積み重ねます。この体験が、次のステップへ踏み出す勇気になります。
• 対人関係の練習: スタッフや他の利用者との交流を通して、コミュニケーションスキルを身につけ、ストレスの少ない人間関係の築き方を練習することができます。

私たちは、あなたの「働きたい」という気持ちに寄り添い、就職や復職、転職という次のステップへ進めるよう、じっくりと支援します。

就職や復職、転職について、一人で悩みを抱え込まず、まずは一度ご相談ください。あなたのペースで、私たちと一緒にできることを見つけませんか？

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